長輩體力變差、走路變慢、常跌倒，要做什麼評估？
長輩出現體力下降、走路變慢、容易累、反覆跌倒，常是「衰弱（frailty）」的早期訊號，建議做高齡周全性評估（CGA）：先以臨床衰弱量表（CFS）分級，再看認知、營養、用藥等多個面向。早期介入能延緩失能。可先用線上自篩快速了解風險，再決定是否就醫。
常見問法：長輩走路變慢、老人家容易累、長者常跌倒怎麼辦、長輩體力下降看哪科、長者衰弱評估
哪些訊號要當心
- 走路變慢、需要扶東西或中途停下休息
- 半年內非刻意的體重明顯下降
- 容易疲倦、提不起勁
- 握力變弱，開罐 / 擰毛巾變吃力
- 一年內跌倒一次以上
該做哪種評估
單看一項症狀不夠。建議用高齡周全性評估（CGA）：先以臨床衰弱量表（CFS 1–9）分級，再評估認知、情緒、營養、行動步態、用藥與社會支持等面向，找出可介入的點。
- CFS 分級：快速判斷整體衰弱程度
- 多面向評估：認知 / 營養 / 用藥 / 跌倒風險…
- 功能測驗：如五次坐站計時
在家可以先做什麼
- 維持規律阻力運動與足夠蛋白質
- 檢視多重用藥，清掉重複或不必要的藥
- 改善居家照明與防滑，降低跌倒風險
- 出現上述警訊時，及早安排評估或就醫